スポーツとクレイセラピー

クレイコンディショニング講座

疲労回復とクレイの作用を活かしたケア

運動をする人、運動をするお子様をもつお母さんへ
精神・肉体・健康の状態を自然療法クレイセラピーで整える！
カラダとココロの傾きを整え、パフォーマンスアップに繋げる
自然療法クレイセラピーで自己治癒力を高め、疲労回復、筋肉疲労回復、汗のよる肌トラブル、心や頭の緊張を和らげます。

講座の目的

精神・肉体・健康の状態を整えパフォーマンスアップに繋げる
カラダとココロの状態を知り、自分自身の状態を知ることで故障を予防します

講座内容

①コンディショニングとは何か
②カラダについて知る
・疲労回復
・筋肉とたんぱく質
・抗酸化作用
・アミノ酸の役割
・ミネラルがカラダに与える影響
③カラダとココロの健康
・水の特性を知る
・ヨガを知る
・自律神経
④クレイセラピーとは何か
・クレイとは
・クレイの歴史
・クレイの特長と作用
・クレイの形
・スポーツとクレイセラピーのレシピ

＋αの楽しみ

クレイと一緒に使うと相乗効果が期待されるアイテム
・芳香蒸留水
・アクアアロマ
・ハーブと抽出オイル
・色とチャクラとハーブティー

クレイコンディショニング講座料

講座(2時間)　クレイ30ｇ付き: 5,500円(税込・送料込)
フリースペース料(対面講座希望者のみ): 規定による

こんな人に使って欲しい

運動をする本人(アスリート)
運動をするお子様をおもちのお母さん(アスリート家族)
体を使うお仕事をする
(肉体労働、立ち仕事、看護介護師さん、元気に仕事をしたい)
年齢を重ねても元気で過ごしたい
運動不足
市販薬が合わない、頼りたくない
お子様へ薬を使うことに躊躇する
お仕事のキャリアアップ
(アロマにプラス、オイルマッサージ、インストラクター、スポーツ指導者)

【注意事項】
＊日時は要相談(登録メールにてお知らせいたします)
＊オンラインで行いますので、自宅で学べます。
＊対面ご希望の場合は1：1で学びます。(別途スペース料)

【ご協力をお願いします】
＊ご注文後、入金確認されましたら発送準備をいたします。
＊教材料がお手元に届くまで1週間前後かかる場合がございます。
＊過剰包装はせず、簡易包装に努めていきます。